علائم خواب آور

قشر مغز به همه ی مناطق مغز: من كاملا بيدارم. آبا مجبورم بخوابم؟

غده ی پينه آل به قشر مغز: شب است. كمی ملاتونين نازنين شما را می خواباند.(ملاتونين فعاليت قشر مغز را كم می كند. غده ی پينه آل هر شب در يك چرخه ی 24 ساعته، مقداری‌ملاتونين ترشح می كند)

RAS(يك سيستم تنظيم كننده ی فعاليت در ساقه ی مغز است) به قشر مغز: زود باش! نوبت شماست. اين جا مقداری سرتونين(ماده ی شيميايی عاقلی است كه آتش احساسات شما را خاموش می كند. سرتونين قشر مغز را آرام می كند.) است كه برای خوابيدن به شما كمك می كند.

قشر مغز: خُر...

اصطلاحات مغز پيچيده

Somniloqy   يعنی‌ صحبت كردن در خواب و Somnambulism يعنی راه رفتن در خواب.

در سال 1993 يك تاجر بريتانيايی كه در يك زباله دانی افتاده بود، توسط ماموران آتش نشانی نجات پيدا كرد. او هنگام خوابگردی در شب به آن جا رفته بود.

از هر بيست كودك يك نفر در خواب راه می رود. بعضی از بزرگسالان هم وقتی استرس دارند، اين كار را می كنند.

هر خوابی حتی اگر خوابگردی به همراهش باشد، بهتر از هرگز نخوابيدن است. در سال 1960 دانشمندان، برای اين كه اثرات كمبود خواب را روی مغز و بدن اندازه گيری كنند، چند داوطلب را بيدار نگه داشتند. آن چه كه می خوانيد داستانی، بر اساس اتفاقات واقعی است كه در طول اين آزم‍ايش ها پيش آمده است

خاطرات آزمايش های محروميت از خواب

نويسنده: آرتور خواب آلود (داوطلب)

توضيحات از:دكتر ايرمای ويك (شيفت روز) و دكنر هاگ كانتِ دراپ آف (شيفت شب)

دوشنبه شب: